Esperimento dieta metabolica

[Nemintek]

I 2 kg che hai perso sono per la stragrande maggioranza acqua.

Comunque non hai scritto da quanto tempo stai seguendo questa dieta se è parecchio che la segui ti consiglio delle ricariche a base di carboidrati.

[pappamolla]

E' da lunedì questo, 18/06/2007, sono solo due giorni. Però leggendo qua e la nei forum mi sto un poco impaurendo su questo tipo di diete chetogeniche. Tutti che dicono che alla fine sovraccaricano i nostri organi (che devono produrre energia dai grassi e dalle pro), che non ci si riesce ad allenare con i pesi per la mancanza di glicogeno
Ma allora sto Di pasquale racconta un sacco di balle? E meno male che sarebbe una dieta specifica per bodybuilders e powerlifters.

Riguardo al concetto delle ricariche, sono nella fase di valutazione di 12 giorni, e comunque non mi sembra parli di ricariche durante i giorni infrasettimanali.

[mohi]

Non hai messo quanti gr. di prot/kg e di grassi/kg...

Piu' importante di sapere che uso i 30 gr di carbo giornalieri

Comunque 2 giorni sono troppo pochi per giudicare una dieta