Mio WorkOut..Cosigli?

[konkoji]

A presto!

[LaBresciaUltras]

Ragà...cio un problemino. Mentre facevo trazioni , mè venuto giù tutto l'intonaco....e me so ritrovato per terra co la sbarra tra le mani. Qualche consiglio su come sostituire tale esercizio?

[heerokeem]

ahahahah che spanzo sei peggio di me, che ho spaccato il parquet facendo squat l'anno scorso ahahah

bè le trazioni son le trazioni...se hai modo di far la lat ma non credo che hai la possibilità...

[123456789]

Ragà...cio un problemino. Mentre facevo trazioni , mè venuto giù tutto l'intonaco....e me so ritrovato per terra co la sbarra tra le mani. Qualche consiglio su come sostituire tale esercizio?

idolo ahahahaha!!!!!!!!!!!!! madò mi hai fatto morire!

[LaBresciaUltras]

Dio bono...parevo na tartaruga girata sulla schiena. Vabè allora,tocca trovasse un parco , come suggerito da konkoji.

At Salud