ci sono per parte:
1 peso rosso=25kg
1 peso giallo=15kg
2 pesi azzurri=20+20kg
1 peso verde=......?????? nella mia palestra quelli da 10kg sono neri.
sono piu' di 80kg per parte piu' la sbarra 20kg. quello verde da quanto e'?
Phil Heath
Quasi Istruttore
ci sono per parte:
1 peso rosso=25kg
1 peso giallo=15kg
2 pesi azzurri=20+20kg
1 peso verde=......?????? nella mia palestra quelli da 10kg sono neri.
sono piu' di 80kg per parte piu' la sbarra 20kg. quello verde da quanto e'?
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Dorian Yates
Quasi Istruttore
sono 180 kg di pesi + 20 kg bilancere olimpionico = 200 kg
Il tipo mi sta sul ***** perchè è forte
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
in teoria i pesi verdi sono da 50kg ma nn credo sia questo il caso.
beh, corvette.. il "tipo" a quanto pare è campione di weightlifting del 2006 nella sua categoria di peso
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Immaginavo
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Principiante
perfetto
Principiante
...
alla faccia.............
Mr Universo
Inizio Preparazione
Secondo voi è fatto bene???
bah... quando arriva alla fine della ripetizione sta con le gambe dritte in quel modo si riposa,io questo lo chiamo cheating...
di norme bisogna stare sempre con la tensione sul muscolo e non riposarsi 4/5 sec. a ogni ripetizione,sbaglio???
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
se esegui il ROM completo nn puoi tenere tensione continua
qui parliamo di pesistica nn di body building
Dorian Yates
Quasi Istruttore
cmq non si chiamerebbe cheating ma rest-pause... e i tristi BB avrebbero solo da imparare da quest'atleta...
***** che tecnica!
Permessi di Scrittura
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