§75 .. mi dimenticai che lo avevi gia' scritto. Comunque fantastico incremento!![]()
§75 .. mi dimenticai che lo avevi gia' scritto. Comunque fantastico incremento!![]()
Si effettivamente si tratta di un paio d' eccezzioni, molti altri frequentatori della mia palestra ci hanno messo molto più tepo per arrivarci.
Per esempio.. io da settembre sono aumentato di 8kg di massa magra... un incremento eccezionale per i la mia tenera eta'(17 da poco) ma in quanto a forza sono messo maluccio. Nonostante tutto sono molto piu' interessato alla massa pura che alla forza. Magari potessi aumentare di 6kg ogni 4 mesi...
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