Citazione Originariamente Scritto da Jonny83 Visualizza Messaggio
ho portato la mia fidanzata in palestra da 2 settimane, facendole seguire una buona dieta ed un buon allenamento 3 volte a settimana preparato dal mio preparatore/nutrizionista.
Ieri dopo 2 settimane alla visita di controllo ho riscontrato un buon aumento della massa magra e una buona diminuzione della massa magra.

Il fattaccio (per lei) è che il peso è aumentato di 400grammi,
Dai, non scherziamo, in 6 allenamenti/2weeks. Tu dici che il peso è aumentato di 400g ed è associato ad una diminuzione di bf, quindi l'aumento reale di LM è superiore ai 400g...sono scettico a riguardo.