A mio parere le flessioni alle parallele sono un'esercizio base e coinvolgono molti più muscoli della panca piana e sebbene nel mio programma non sia presente lo stacco vi è lo squat che come effetto metabolico non è male, o sbaglio?
Principiante
A mio parere le flessioni alle parallele sono un'esercizio base e coinvolgono molti più muscoli della panca piana e sebbene nel mio programma non sia presente lo stacco vi è lo squat che come effetto metabolico non è male, o sbaglio?
Mr Italia
In Warm-Up
beh....contento tu?!?
che vuoi che ti dica...
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Concordo..la scheda è pessima.....a questo punto fatti una fullbody classica e non se ne parla più
Permessi di Scrittura
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