My Workout

[OlympianZeus]

Thanks Kick... informazioni davvero preziose !!! !!! !!! !!! !!! !!! !!!

P.S. Penso tu mi stia confondendo con un altro per la storia del ginocchio ballerino

[kickboxer_87]

prego, e scusami x averti confuso...

cmq vorrei un'informazione... che carichi maneggi/avi?

[fifty]

Segui quello che ti ha suggerito kick!
Vedrai che in poco tempo ti rimetterai in careggiata ed avrai ottimi risultati.
Naturalmente tieni tutto per 4/5 settimane, poi si cambia