dal calcolo sono a 1710 cal i giornii di non allenamento. a 2000 circa i giorni da allenamento.

peso 72,650 kgr e alto 1.73cm

misure 110 petto, 39,5 polpacci, 56 coscia, 36 braccia, 78 vita.

cosa mi dci? grazie deel'aiuto

viva il body building sano!