Direi. Solo la verdura verde fibrosa.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Direi. Solo la verdura verde fibrosa.
Principiante
In Warm-Up
lattuga??io preferisco quella...e poi non a volontà in modo da rientrare nel fabbisogno calorico giusto?
(lattuga=20kcal/100g)
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Lattuga, broccoli, valeriana, spinaci, etc.
La densità calorica è esigua, quindi una ciotola grande va bene.
Principiante
In Warm-Up
grazie tattos...
un'altra domanda...
nonostante lo sgoccioliamo bene, però anche nel tonno al naturale rimane il sale giusto???
come fare??
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Cerca di non mettere il sale da altre parti. Ma non cadere nell'ortoressia.
Principiante
In Warm-Up
no no era solo x chiedere....com'è che le chiamate scientificamente quelle cose mentali...??
Mr Italia
In Stretching
o compri quello fresco,non in scatola,oppure c è una varieta BASSO IN SALE di scatolette,senno sgoccialalo sotto l acqua del rubinetto...
Principiante
In Warm-Up
ah si...come faccio con gli arachidi....
Principiante
In Warm-Up
...
Ultima modifica di ciro87; 14-04-2007 alle 03:26 PM
Principiante
In Warm-Up
io invece per farlo andare giù sostituisco la frutta secca con 15-20g di olio d'oliva direttamente nella scatoletta dopo averlo sgocciolato e va giù una meraviglia oppure in un piattino sempre con olio e limone...che bontà..
Permessi di Scrittura
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