Lo so ke la cosa migliore sarebbe andare in palestra ma e troppo lotana da casa mia e i miei genitori pomeriggio lavorano quindi per il momento non posso iscrivermi(almeno fino a quando nn avrò il motorino), ho gia provato un anno fa ad andarci e ci stavo quasi riuscendo perke avevo un amico ke mi ci accompagnava, ma quest'anno lui non ce quindi l'unica cosa x il momento e fare qualcosa in casa, problemi con l'esecuzione degli esercizi non ne ho molti cke avendo frequentato un anno li ricordo bene, poi riguardo al fatto di ab king pro quello non è mio è di mio cugino e dato ke ci vorremmo allenare insieme credo ke possa essere utile, cmq ora ke sapete tutto potete aiutarmi?