Risultati da 1 a 14 di 14

Discussione: Schiaritemi le idee..

Visualizzazione Ibrida

  1. 12-03-2007, 09:55 PM #1
    L'avatar di llcoolj
    llcoolj
    llcoolj non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
    Data Registrazione
    Apr 2006
    Località
    168cm/73kg/12,5%
    Messaggi
    647

    Predefinito

    adesso scrivo qualke cavolata così magari arriva qualke mods e ti spiega meglio...cmq credo ke l'aerobica in massa abbia la sola funzione di migliorare la vascolarizzazione dei muscoli,e ke l'effetto bruciagrassi sia ridotto ai minimi termini...poi fai 1 pò km ti pare, basta ke mercoledì sera andiamo a correre!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 12-03-2007, 10:09 PM #2
    L'avatar di tiger84
    tiger84
    tiger84 non è collegato Mr Italia In Stretching
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    1.72m 66kg Spalle 124 Bic 38 Petto 107 vita 71 bf 11.5%
    Messaggi
    418

    Predefinito

    Guarda cmq W la voscolarizzazione..dopo la corsa sto da dio!
    Merco solita ora..
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  3. 12-03-2007, 10:13 PM #3
    kickboxer_87
    kickboxer_87 non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Feb 2006
    Località
    Fuckin' Animal
    Messaggi
    8,505

    Predefinito

    io farei 20' x 3 volte a settimana.

    cmq aumenta la vascolizzazione sulle gambe, non sopra.(almeno questo l'ho potuto constatare su di me )
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  4. 12-03-2007, 10:16 PM #4
    L'avatar di tiger84
    tiger84
    tiger84 non è collegato Mr Italia In Stretching
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    1.72m 66kg Spalle 124 Bic 38 Petto 107 vita 71 bf 11.5%
    Messaggi
    418

    Predefinito

    Beh cmq nn c'è controindicazione a farlo è questione di piacere di correre...aho a te like it ma a me me piace!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  5. 12-03-2007, 10:23 PM #5
    kickboxer_87
    kickboxer_87 non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Feb 2006
    Località
    Fuckin' Animal
    Messaggi
    8,505

    Predefinito

    l'anno scorso facevo 40/50km a settimana ... quindi me like it
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  6. 12-03-2007, 10:25 PM #6
    L'avatar di tiger84
    tiger84
    tiger84 non è collegato Mr Italia In Stretching
    Data Registrazione
    Nov 2006
    Località
    1.72m 66kg Spalle 124 Bic 38 Petto 107 vita 71 bf 11.5%
    Messaggi
    418

    Predefinito

    Buono allora le favole di catabolismo sono sl caxxate!Moooolto bene!!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  7. 12-03-2007, 10:28 PM #7
    L'avatar di llcoolj
    llcoolj
    llcoolj non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
    Data Registrazione
    Apr 2006
    Località
    168cm/73kg/12,5%
    Messaggi
    647

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da tiger84 Visualizza Messaggio
    Buono allora le favole di catabolismo sono sl caxxate!Moooolto bene!!
    te l'ho già detto,il catabolismo e 1 invenzione del governo!
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  8. 13-03-2007, 12:27 AM #8
    kickboxer_87
    kickboxer_87 non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Feb 2006
    Località
    Fuckin' Animal
    Messaggi
    8,505

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da tiger84 Visualizza Messaggio
    Buono allora le favole di catabolismo sono sl caxxate!Moooolto bene!!
    NOOOOOOOOOO ho perso 12kg in 3 mesi ...da 70 a 58...
    per cui altro che cazzate...
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Proteine schiaritemi le idee
    Di Tl_UnipG_BoyZ nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 3
    Ultimo Messaggio: 14-06-2007, 04:44 PM
  2. Idee per scheda
    Di Psico nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 10
    Ultimo Messaggio: 01-07-2006, 02:54 AM
  3. idee confuse
    Di nonick-cr nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 24
    Ultimo Messaggio: 25-05-2006, 05:46 PM
  4. ...schiaritemi le idee....
    Di kazuya85 nel forum Problema Doping
    Risposte: 67
    Ultimo Messaggio: 18-11-2005, 06:27 PM
  5. AIUTO qualcono piu chiarirmi le idee?????
    Di ziogeppo nel forum Problema Doping
    Risposte: 15
    Ultimo Messaggio: 01-04-2005, 12:58 AM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home