voglia di crescere

**tattoos** · 26-02-2007, 10:22 PM

Originariamente Scritto da dario crocco

in primo luogo parti con delle proteine la mattina accompagnate dal doppio in quantià da carboidrati.....

...e grassi principalmente polinsaturi.

**dario crocco** · 27-02-2007, 09:03 AM

grazie per l'aggiunta tattos

.....vai con le uova di prima mattina

**superpier** · 27-02-2007, 12:58 PM

potrei fare colazione con il latte e cereali?

**Simrulez** · 27-02-2007, 01:08 PM

colazione latte e fette biscott integrali con marmellata
però aggiungi un paninazzo alla bresaola a metà mattina!

Discussione: voglia di crescere