bel petto
ma la bf è alta
poi nn so i tuoi obiettivi
cmq complimenti
bel petto
ma la bf è alta
poi nn so i tuoi obiettivi
cmq complimenti
mi sa che apro un diarozzo va cosi scrivo tutto la...cmq obbiettivi non ce ne sono diciamo...nel senso io spingo poi qualcosa succede....cmq come modello di fisico puo' essere quello di "the rock" il wrestler...ovvero non mi piace un fisico super definito con le "vene di fori" ...per la BF effettivamente e' alta e non lo e' mai stata cosi' (ma questo e' dovuto a una "dieta" abbastanza abbondante
) cmq avevo intenzione di fare un ciclo di 1 mesetto e mezzo di massa e dopo provare qualcosa tipo l'8X8 di gironda o qualcosa di simile (cmq poi si vedra')...
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bravo apri un diario !!
cmq hai un'ottima base , continua cosi !
buon fisico, pensa ad asciugarti un po'
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Sei massoso se questi sono i tuoi obiettivi continua cosi!
Dalle foto ti facevo più pesante.
boia gigi, spacchi il c..o!!
asciugati un pochino anche se un ti garbano le vene di fori staresti meglio, pero' ci sei tutto eh!!!
grande.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
metto le gambe (per il back ora vedo come fare che da solo mi disarticolo a farle allo specchio e vengo storto abbestia)..... cmq le gambe le ho riprese da solo 1 mese dopo 3 anni di fermo...ho trovato il modo di farle in una sessione tutta a parte senno ci arrivavo distrutto...ci sto dando il piu' possibile con lo squat...sono soddisfatto perche' prendono tono seduta dopo seduta speriamo di prepararle bene per fine stagione
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Ultima modifica di GigiBullo; 01-03-2007 alle 10:20 PM
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