Citazione Originariamente Scritto da tiger84 Visualizza Messaggio
sincero non saprei nenache io tu quanto sei alto peso ecc..non valutiamo le nostre idee in kg!Se dico cavolate ditelo che c'entra se faccio 90di panca 130 squat 120stacco ecc...?
Cmq DEVO chiedere scusa a 123.. avevo frainteso il tuo post allora ritiro..cmq 10kg di peso in un anno è possibile sempre che tu t riferisca al primo anno di allenamento altrimenti è forse troppo..
c'entra c'entra... per il semplice motivo che, COM'E' GIUSTO CHE SIA, hanno più peso le osservazioni di un EnricoPl, o IronPaolo (per dire... gente che tira intorno ai 300 di stacco) che del secco di turno...
io non sono un gran atleta eh... per questo voglio anche capire con chi parlo.
se x caso i carichi che hai postato sono i tuoi sono parecchio simili ai miei.