Citazione Originariamente Scritto da jurcevbo Visualizza Messaggio
Come fai a dire che le calorie non sono abbastanza?Ti ha detto la sua dieta?Se per questo può coprire il suo fabbisogno anche con 3 pasti al giorno anche 2, il numero non vuol dire nulla.
Se fa meno pasti al giorno, ke siano 3 o 4, con le stesse calorie di 6, accumulerà molta + massa grassa di quella magra. Mentre con 6, ci si evita di abbufarsi e si ha un rifornimento continuo di proteine e aminoaci necessari alla crescita...