Allucinante.Originariamente Scritto da nello bestia
Prova a dirgli alla tua ragazza che quello che fate sotto le coperte "limita il tuo incremento di massa".
Vediamo come reagisce.....
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Allucinante.
Prova a dirgli alla tua ragazza che quello che fate sotto le coperte "limita il tuo incremento di massa".
Vediamo come reagisce.....
Principiante
mi rispondete?vorrei sapere se avere parecchi orgasmi può limitare c'è ki dice di si o di no...booo nn ci capisco niente!
Principiante
e poi secondo voi va bene quel frullato ke mi faccio io?o devo cambiare qualcosa...???
Larry Scott
Ciclo di Massa
Il tuo frullato non è il massimo. 40g di cioccolato????? e che è??? una festa di compleanno??? ne prendi 2 quindi ogni giorno sono 80g di cioccolato...troppo per un bodybuilder. Concentrati su latte scremato (anche se sappi che porta ritenzione idrica) e albumi d'uovo. Magari ogni 4 albumi 1 rosso. Io a volte faccio così:
1 vasetto di yogurt magro alla frutta
1bicchiere di bianchi d'uovo
1 frutto
1 cucch di olio di semi di girasole (non si sente il gusto).
Viene una roba schiumosa molto gradevole...
P.S....con la tua ragazza + fai e meglio è
Principiante
sicuri?ke ke trombare troppo nn limiti all'aumento muscolare...??xkè mi sta molto a cuore la cosa...magri invece di trombare tre volte a settimana tromba una volta ke fa....
Larry Scott
Ciclo di Massa
e le altre 2 la tua ragazza che fa???
Ma stai scherzando??? io passerei da 3 rapporti a 7 alla settimana...o anche a 14 . Due volte al giorno + 1 WO in palestra. Vai tranquillo...
Principiante
ok grazie fratello, sai xkè te lo chiedo xkè quando trombi cioè ti senti spompato cm dire un pò debilitato forse con un frullato in +...
Principiante
o mangiando di + ke ne so ditemi qualcosa....
Principiante
In Warm-Up
ma tu veramente se ti dicessero che se trombi di meno aumenti di massa lo faresti?????......ragazzo curati che sei alla frutta..cosa mi tocca leggere
Permessi di Scrittura
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