Mi sembra che il rack della palestra in cui vado non abbia dei supporti cosi bassi, ma non vorrei dire cazzate..
Cmq riguardo ai tre esercizi cosa consigliate?
-Board press bilanciere presa larga (in modo da caricare molto, ed avere più stabilità che con una presa stretta)
-Board press bilanciere presa stretta
-Board press manubri