nn era per offender il fato di riscaldarrsi col bilanciere vuoto, poi come tutte le cose ognuno da il senso di quello che fa , e che mi era venuto in menteun tizio che faceva 3set da 10 senza peso per riscaldarsi poi partiva con "pesoni" e comunque era ancora fredo.
cmq mi interessa qst fatto dell attingere alle energie
in pratica il principiante si riprende subito perche nn usa i 100% dele energie mentre simons ci mette di piu perche usa il massimo data anche l anzianeta di alenamento , ho capito bene?
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