mha....onestamente fare solo i 4 o 5 esercizi fondamentali per seduta non mi da soddisfazione...e poi con le pause giuste ci metto 70 minuti e non mi sembrano tantissimi....
Mr Italia
In Warm-Up
mha....onestamente fare solo i 4 o 5 esercizi fondamentali per seduta non mi da soddisfazione...e poi con le pause giuste ci metto 70 minuti e non mi sembrano tantissimi....
Principiante
Secondo me dovresti fare Solo e Solamente esercizi fondamentali e multiarticolari.Originariamente Scritto da Madd88
Magari non ti potrà dare molta soddisfazione sul momento, ma quando i risultati inezieranno ad arrivare, vedrai che sarai più che soddisfatto!
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