Citazione Originariamente Scritto da GOGETASSJ4 Visualizza Messaggio
assolutamente no
Detto così è furiviante. Un eccesso proteico alla lunga oltre che essere inutile può essere pericoloso, ed inoltre controproducente in termini di sviluppo della massa magra considerato che più proteine non significa più massa magra, a dimostrazione di molti atleti che tengono la % proteica non relativamente alta volutamente proprio perchè ogni organismo reagisce in maniera diversa ad una certo tipo di alimentazione. Ogni eccesso è mal digerito dal corpo alla lunga e può comportare uno stop nei progressi visto che "ingolfare" il tuo apparato digerente è proprio quello che dovresti evitare. Le proteine inoltre non sono molto diverse dagli altri macronutreinti ovvero come i carbo hanno 4Kcal per grammo e sebbene i processi chimici di assimilazione\trattamento siano diversi consumarne un quantitativo smodato non porterà a nulla e potrebbe crearti problemi, senza contare che stai lettarlmente buttando soldi visto che parli di polveri.