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Discussione: Scheda 5x5, forza-massa

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  1. #1
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    spiegati kick

  2. #2
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    Ho fatto un po' di confusione pure io....allora ho cancellato il post di prima e riscrivo il metodo con cui ho calcolato il massimale stamattina, infatti quelle percentuali mi sembravano tutte troppo basse come hanno detto kick e somoja.
    Ultima modifica di jurcevbo; 24-11-2006 alle 10:53 AM

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