allora, almeno per quanto riguarda il discorso sull'IG, nell'ultima preparazione non avevo praticamente carbo ad alto ig, tranne patate un paio di volte a settimana, e un paio di banane.
Quindi in un regime di questo tipo il pane bianco non trova tanto posto, pero', per il resto mi dici che e' equivalente agli altri carbo ad alto IG, fermo restando i discorsi fatti sopra, giusto?
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