perche cambiera, basta gestirla bene........muscolo piu riposato=muscolo piu pieno, muscolo piu pieno=muscolo che brucia piu grassi, se lo alimenti e RIPOSI meglio quata combinazione sara sempre l'ideale e nn smettera mai di darti risultati al contrio se levi lo stachi si svuota e ti appanni, ingrassi appari stanco, lo stesso se riinserisci l'aerobica................in pratica quello che fanno le donne, insomma ricardatevi sopratutto voi donne per fare aerobica o meglio cardio come piace chiamarlo ora...(che poi sono due cose diverse ma semplifichiamo) bisognerebbe essere belli carichi di muscoli, (coleman flex & co.) altrimenti chi ne soffre sono sopratutto i muscoli e la ciccia nn solo rsta ma aumenta, cosi anche il volume del muscolo ma nn come piacerebbe a noi ma gonfio senza qualita un palloncino, nn so se mi sono spiegato