Help!!! Dimagrire e Aumento Massa

**padalecki** · 01-11-2006, 10:48 AM

Ciao di nuovo...
ancora un'ultima domanda
Nel circuito per buttar giù peso ho notato che hai indicato accanto ad ogni esercizio solo x15... perdona la mia colossale ignoranza, ma intendi una sola serie con quindici ripetizioni... è corretto?

**batistaaa** · 01-11-2006, 11:13 AM

Originariamente Scritto da padalecki

Ciao di nuovo...
ancora un'ultima domanda

Nel circuito per buttar giù peso ho notato che hai indicato accanto ad ogni esercizio solo x15... perdona la mia colossale ignoranza, ma intendi una sola serie con quindici ripetizioni... è corretto?

si esatto