scusa ma una persona che fa massa non prende una quantita di proteine maggiori rispetto al normale?(circa 1,5-2 g per kilo di peso corporeo)
io la definisco dosi massiccie ma forse ho un po esagerato.cmq la mia domanda e la sequente: questo periodo di "sovradosaggi" di proteine puo durare sempre o ad esempio dopo 3 mesi si stacca per un po per poi riprendere?
grazie ciao :