Cosa vuoi buttar cosa, sei fuori??
Forza, ora se sei guarito riparti da dove eri arrivato.
Forza!!!!
Sergio Oliva
In Pre Gara
Cosa vuoi buttar cosa, sei fuori??
Forza, ora se sei guarito riparti da dove eri arrivato.
Forza!!!!
il dolore non esiste, esiste il fastidio, ma è sopportabile.
heero
Principiante
vi ringrazio ragazzi !
Un pò d'incoraggiamento mi ci vuole !!
Mr Italia
In Stretching
buona genetica, riprendi ad allenarti e i risultati non mankeranno( a meno ke non cerki di fare troppo e troppo in fretta)Originariamente Scritto da Ste76
vi ringrazio ragazzi !
Un pò d'incoraggiamento mi ci vuole !!
Principiante
Grazie per il consiglio...Goge !
infatti stò riprendendo con il giusto tenore ma senza strafare con pesi al limite.
Una cosa che noto che ho perso molto è il dorso.. li dovrò lavorare ancora di più
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Hai una buona struttura, se poi hai appena ripreso vedrai che i risultati non tarderanno ad arrivare.
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Sei messo bene ragazzo.....poi sei anche asciutto......bravo....
Principiante
In Warm-Up
Ciao, a me personalmente sembri ben messo. Prescindendo dal fatto che le gambe non esistono (ma ormai ci abbiamo fatto l'abitudine) ci ritroviamo a giudicare sempre e soltanto il "sopra". I deltoidi mi piacciono e anche i pettorali, anche se credo che la foto giochi un pò troppo a tuo favore. Mi ha colpito la definizione della schiena (hai molti dettagli) sopratutto nei lombari dove solitamente si è facilmente "liquidi". L'addome te lo copri con il braccio... perché?
Buon lavoro e non mollare perché non sarebbe saggio! Certo che però la luce della camera potevi anche accenderla!
Permessi di Scrittura
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