Mamma Preoccupata

[GOGETASSJ4]

Ciao....ringrazio da ora per qualsiasi auito mi potete dare.

Sono la mamma di un ragazzo di appena 18 anni. Mio iglio, seguendo una dieta da una specialista è dimagrito 45 chili, e ora sta benissimo. Problema?
Ora, che pesa sul 85 chili ( alto 191 cm) si ha dato alla palestra e bodybuildng, che mi va bene. Lo capisco perche anch'io sono dimagrita 35.

Però, ora invece di continuare a seguire un regimento equilibrato, sta mangiando un sacco di proteine e olio, niente frutta, e pochissimi carbohidrati come pasta, pane o verdure. A me non ascolta. Ho pensato di portarlo a un medico sportivo visto che le persone alla nostra palestra non mi sembrano esperti in materia. C'e qualche posto online dove posso trovare una dieta giusta per lui per aumentare la massa magra senza rimettere i reni? Lui dice che la segue questo per solo 2 settimane, però non vorrei che si rimette la salute.

Lui va in palestra 3 x settimana, e fa il Thai Boxe 2 volte.

Qualche suggerimento? So che litigare può soltante peggiorare la situazione.

Grazie 1000!

Sunnyinitaly

ciao e benvenuta.
posta l' alimentazione e i dati di tuo figlio e ti diro' se va bene in linea di massima( stai tranquilla anke se ho solo 21 anni sono istruttore nbbf di 2 livello e se vuoi ti mando nome e cognome cosi' puoi controllare sul sito www.nbbf.it )
ha fatto le analisi del sangue dopo la dieta? con una perdita' di 35 kg non si scherza( emoglobina, transaminasi, creatinina..ecc...)

[3423rfewrf]

Salve,
comprendo la sua preoccupazione. Come le è già stato detto il passaggio deve essere graduale senza mettere sotto pressione suo figlio! Può benissimo farlo iscrivere a questo forum e vedrà che cambierà presto idea riguardo le sue abitudini alimentari!
Le analisi del sangue non sono importanti bensì fondamentali in questi casi! Soprattutto tenga d'occhio i valori della tiroide che dopo un dimagrimento così drastico (spero sia stato altrettanto graduale) tende ad aggravarsi...

[konkoji]

proteine e reni:

un eccesso di proteine puo effettivamente dannaggiare i reni, ma nn si sa quale sia la quota di riferimento.

personalmente nn eccedo mai con le proteine (mi tengo molto elasticamente tra 1 e 2g di pro per kg di massa magra ke nel mio caso sono tra i 65 e i 130g, che nn mi sembrano una dose eccessiva) e i risulatati se pur lenti lo ho avuti lo stesso.