salve

**anmarya** · 02-10-2006, 05:15 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Concordo con Stan !

20 gr. di bresaola ?
1 noce ?

Ma fai la fame, fijia mia...

sei andato a prendere solo questa riga...se sapevo neanche la postavo ma lo immagginavo tanto...anche altri post che ho letto ad esempio di una ragazza alta e pesa quanto me ha la stessa alimentazione piu' o meno ma non gli hanno solo detto mangi una noce punto...ma voi avete esperienza di b.b. seriamente?come siete strutturalmente da quanto vi allenate e che tipo di allenamento fate?

**stantio** · 02-10-2006, 05:20 PM

[esperienza di b.b. seriamente?come siete strutturalmente da quanto vi allenate e che tipo di allenamento fate?[/QUOTE]
Noi siamo unomini è diversa la cosa ...cerchiamo i muscoli......

io mangio 6 volte al giorno e mi alleno in modo suicida con recupero il giorno dopo...tre allenamenti a settimana....
io personalmente sono 179 cm x 96 kg....con poco grasso...

**anmarya** · 02-10-2006, 05:24 PM

ma anche io li cerco perche' non date importanza a queste cose....e' ovvio che la donna riuscira' magari ad avere la stessa composizione di massa grassa e magra ma in modo proporzionale nel senso piu' in piccolo ma sempre uguale all'uomo inomma mi spiego???