quoto in pieno!
Banned
quoto in pieno!
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Larry Scott
Ciclo di Massa
ho cambiato l'esercizio di max effort
e oggi ho ritoccato il p.b. di stacco pero di poco e non sono cosi euforico come 7 giorni fa
vediamo domani se l'effetto "potere aggiunto" si riverifica
anche se sono molto scettico
molto probabile che fossi incappato nella giornata buona (peccato non aver provato il massimale)
la gravità è costante, io posso diventare piu forte
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
scusa ma tu fai massimali un giorno e serie con ripetizioni multiple il giorno seguente?
Permessi di Scrittura
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