ragazzi,ho iniziato una dieta per mettere massa..
la mattina dovrei mangiare fette biscottate con burro di arachidi o marmellata..ma sono intollerante ad entrambe le cose...con cosa posso sostituire? grazie in anticipo!!!
Principiante
re-help!
ragazzi,ho iniziato una dieta per mettere massa..
la mattina dovrei mangiare fette biscottate con burro di arachidi o marmellata..ma sono intollerante ad entrambe le cose...con cosa posso sostituire? grazie in anticipo!!!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Fiocchi d' avena con ricotta e mandorle? Io le mangio e mi sento forte come un toro fino alle 10.30
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Phil Heath
Quasi Istruttore
Mi inchino davanti a paolino che ancora una volta ha le idee chiare e precise...
adesso scrivo un diario anch'io e guardo quanto consumo.
sono impressionato e anche un po commosso
hehehehe
Permessi di Scrittura
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