In effetti è un po troppa ...i trcps non recuperano abbastanza, secondo me sono messi malissimo, il petto è sovrallenato , cmq bisognerebbe vedere anche come si svolgono gli esercizi...
Bench press.......10/8/6/4/2
Panca inclinata...10/8/8/4
Croci P.O...........12/10/8/8
Dip parallele.......3x10
Pectoral mach.....3x15

le cose saranno 2 : o li farai tutti ad minkiam, o farai bene i primi 2/3 e gli altri due ti usciranno con esecuzione da boia.... quello schema 10/8/..2 ha efficacia se lo porti al limite, ma , portandolo al limite non avrai tanto margine per gli esercizi successivi...