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  1. 13-09-2006, 05:35 PM #7
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    mhh, ho capito, ma credo k siano un po' difficoltose da fare in casa... potrei sostituire con panca presa stretta? (facendo così ho paura però di sovraccaricare troppo i legamenti del gomito... tempo fa facevo la panca presa stretta e spesso il gomito mi dava fastidio)
    Ultima modifica di SeNsHi; 13-09-2006 alle 05:39 PM
    Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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