soya: un giudizio obbiettivo

[LaMarty]

io ogni tanto compro all'Ipercoop gli hamburger di Soia della Sojasun, che sono gli unici che ho trovato in commercio che tra gli ingredienti non hanno schifezze... ne ho visti di altre marche pieni di olio di palma, olio di cocco, grassi vegetali idrogenati... questi invece nulla di che, tutto molto semplice e naturale

sito di riferimento: http://www.sojasun.com

[Teknou]

Io consumo abitualmente "latte" di soia a rotazione tra natural o dolcificato con aggiunta di calcio e di varie marche, bio e non.
Di certo mi è meno pesante del latte, che comunque a rotazione uso (scremato + mandorle e noci).
Non ho notato effetti indesiderati nell'immediato.
A volte consumo tofu (bio).
L'unico effetto che ho notato, se ne mangio troppo in una volta, è una certa predisposizione a dover correre in bagno.