secondo me fare una prova simile su 30 secondi ha poco senso.
dal medico sportivo l'ho fatta qualche volta ma su esercizi aerobici di min 10' crescenti come difficoltà... e poi si prendeva battito e pressione...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
secondo me fare una prova simile su 30 secondi ha poco senso.
dal medico sportivo l'ho fatta qualche volta ma su esercizi aerobici di min 10' crescenti come difficoltà... e poi si prendeva battito e pressione...
Principiante
In Warm-Up
questa formula me la diede il medico sportivo quando feci la visita x sportagonistico l'anno scorso.me la diede x verificare autonomamente le mie condizionifisiche x evitare che andassi in sovrallenamento
Dorian Yates
Quasi Istruttore
forse x a questo scopo potrebbe andare bene xkè se uno è sovrallenato ha il battito a riposo sensibilmente + alto del suo standard (nn so se è vero, ma l'ha detto McRoberts x cui mi fido )... ma una mini-tachicardia potrebbere essere data da milioni di altri fattori
Permessi di Scrittura
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