possibilmete ci sono esercizi ke esegui con una tecnica diversa con le 2 braccia.
quali esercizi fai che coinvolgono il trapezio?
Master Olympia
Ciclo di Massa
possibilmete ci sono esercizi ke esegui con una tecnica diversa con le 2 braccia.
quali esercizi fai che coinvolgono il trapezio?
Principiante
In Warm-Up
no guarda, è da escludere tassativamente, ho appena iniziato seriamente, prima facevo solo i pettorali su panca orizzontale... i muscoli che ho adesso sn il risultato di 5 mesi di panca, infatti adesso mi sn accorto della stronzata e sto iniziando con il bb...Originariamente Scritto da konkoji
Master Olympia
Ciclo di Massa
allora si vede ke è una cosa genetica e normale, solo ke se fosse stato un bicipite nessuno si sarebbe stranizzato.
Principiante
In Warm-Up
forse xkè il bicipite è più soggeto in quanto viene più sollecitato durante il lavoro o le azioni che si compiono comunemente, ma andiamo, il trapezio... mah...
Principiante
In Warm-Up
Quasi dimenticavo, la mia ragazza mi ha fatto notare che secondo lei il trapezio è a posto... crediamole... ma cn sorpresa mi ha detto che secondo lei il problema sn i dorsali, infattti io nn è che sn tt il gg davanti allo specchio quindi nn c avevo mai fatto caso ma con disappunto x 1 volta lei ha ragione, in fase d rilassamento la differenza è minima... ma cn muscolo contratto si nota un casino... il dorsale dx è + grande cheil sx...che sfiga...
qualcuno che m possa dare una mano?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Foto
Principiante
In Warm-Up
foto un po di *****, spero che renda l'idea...
Ultima modifica di Doctor; 07-07-2006 alle 02:00 PM
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