Alternative pasti

**Robylisso** · 27-06-2006, 05:47 PM

ok

**tattoos** · 27-06-2006, 08:11 PM

Controlla le tabelle dell'IG delle verdure.

**3423rfewrf** · 27-06-2006, 08:31 PM

si, in linea di massima puoi mangiare tutto ciò che è verde... Non addentare il tricolore, però!!!

**Robylisso** · 27-06-2006, 08:34 PM

Originariamente Scritto da matteinn

si, in linea di massima puoi mangiare tutto ciò che è verde...

anche l'erba e le foglie in giardino?

**kickboxer_87** · 27-06-2006, 09:13 PM

di che erba parli???

ti abbiamo bekkato DROGATO!!!!

cmq se ti piace l'erba del giardino te la puoi mangiare tranquillamente, anzi mi smebra che sia ASSOLUTAMENTE INDISPENSABILE al dimagrimento... inizia con porzioni piccole, come un'edera americana cannibale di 4,5 metri e poi aumenta man mano fino a farti come spuntino una sequoia protetta del parco di yellowstone ...

**Robylisso** · 28-06-2006, 01:15 AM

domani provo con cactus, grana e olio

**3423rfewrf** · 28-06-2006, 09:19 AM

Originariamente Scritto da Robylisso

domani provo con cactus, grana e olio

mmhh... quanti carbo ha il cactus?!?

**frastaff89** · 28-06-2006, 10:46 AM

ma anche la verdura ha un ig molto variabile????
so delle carote e patate(se verdura possono essere chiamate)...

**Robylisso** · 28-06-2006, 10:59 AM

la verdura verde ha un IG basso
quella zuccherina ha un IG più alto

giusto?

**3423rfewrf** · 28-06-2006, 11:00 AM

Roby è logico che il riso cotto abbia meno carboidrati (così come meno proteine e meno grassi) perchè a differenza di quello crudo ha immagazzinato una certa quantità d'acqua...
Prova a cuocere 50g di riso e una volta cotto pesalo di nuovo: ti ritroverai 200g di roba!