Prova a fare il lento avanti coi pesi liberi, lo stimolo mi pare sia lo stesso!
Per lo squat eccoti un articolo (ringrazia somoja!)
p.s. è l' allegato!
Prova a fare il lento avanti coi pesi liberi, lo stimolo mi pare sia lo stesso!
Per lo squat eccoti un articolo (ringrazia somoja!)
p.s. è l' allegato!
Scusa kick non ho visto il tuo post!
(ho scritto la repluca ma poi sono uscito hehe)
Comunque la pensiamo uguale
Dorian Yates
Quasi Istruttore
nema problemaOriginariamente Scritto da TheAnimal
Mr Italia
In Stretching
Questa lingua l'ho già sentita da qualche parte ehehnema problema
Principiante
uhm... lneto avanti con bilanciere... ma da seduto o in piedi.. da seduto secondo me sono scomodissimo se utilizzo gli appoggi del lento dietro libero...
domani sera ho gambe e spalle e provo subito a farlo libero.
carichero moolto meno ma farò un piacere alle mie articolazioni... e magari alla lunga anche la massa delle mie spalle.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Meglio in piedi, se fai un search ne abbiamo discusso poco tempo fa..domani prova e vedi un po come ti trovi, poi ci dirai com'è andata...
Mr Italia
In Stretching
attenzione devi fare il lento AVANTI!!Il lento dietro è pericoloso in tutti i casi perchè non è un movimento naturale..
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri