ciao

prima di tutto complimenti x il fisico. certo sarà proprio strano colui/ei che ti
cerca le manigliette dell'amore.
bah.

premesso ke su dieta e allenamento non saprei che consigli darti, dato che la mia passione è il BB e credo proprio ke tu non hai alcuna intenzione di mettere su 1 etto di massa magra..

mi è kiaro xò che la tua amenorrea è data da una dieta povera, o mejio assente di grassi,o lipidi, che è mejio. è altresì kiaro che quì possiamo ttti provare a trovare una soluzione, ma tu forse è mejio ke vada da uno specialista. endocrinologo credo,in tal senso.

lalla