così mi dice 2531 kcal/giorno
Mr Italia
In Warm-Up
così mi dice 2531 kcal/giorno
Banned
più o meno è la quota calorica che ti avrei consigliato io!!
sennò scarica questo: http://www.programmi.com/detail.asp?id=9144 ti servirà anche per calcolare kcal e macronutrienti della tua dieta... se vai nella sezione ATTIVITA' GIORNALIERE ti calcoli il fabbisogno in modo molto preciso!
Ultima modifica di 3423rfewrf; 09-06-2006 alle 08:31 PM
Mr Italia
In Warm-Up
Originariamente Scritto da matteinn
questo indirizzo che mi hai linkato mi riporta alla stessa pagina di quello che mi hai fatto scaricare prima
in poche parole..è lo stesso!!!
ti sei sbagliato tu o sbaglio qualcosa io?
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