grazie tatoos, spero di riuscirci con l'acol, lo limitero' il piu possibile

per quanto riguarda la pasta, per me credo sia quasi impossibile eliminarla dalla mia dieta (ormai la pasta e' insostituibile per me), mi potresti consiglia qualche soluzione alternativa?
per quanto riguarda il pane penso che ce la posso fare a toglierlo di mezzo



grazie ancora