Banned
lo farò subito!!Originariamente Scritto da tattoos
tornando a noi hai ragione, ma non mi era mai capitata una situazione del genere perciò ho chiesto consigli...
considerando un introito di circa 250Kcal a pasta, siamo sulle 2500Kcal...quindi direi che tutta la giornata di domani a basse Kcal può bastare x limitare i danni...
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Banned
ho deciso di metterlo a digiuno.. le uniche cosa concesse sono tè amaro e succo di pomodoro fresco... domani carboidrati solo a colazione, poi proteine, grassi efa e dha + pochi altri grassi provenienti da olio e frutta secca. dopodomani carbo a colazione e pre-wo, poi dopo l'allenamento riprenderà l'alimentazione abituale
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