Va valutato il tuo appoggio plantare ed una eventuale ipotonia o inefficienza del vasto mediale.
Fai nuoto al posto della corsa, fai pesi ma evita gli esercizi di isolamento per le gambe e il multipower.
Hai fatto esami tipo eco/RM/RX
Va valutato il tuo appoggio plantare ed una eventuale ipotonia o inefficienza del vasto mediale.
Fai nuoto al posto della corsa, fai pesi ma evita gli esercizi di isolamento per le gambe e il multipower.
Hai fatto esami tipo eco/RM/RX
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