mi si addice la prima!
Sono attento a tutto ciò che mi può aiutare ad incrementare me stesso ed i miei carichi
Carico e basta, magno a volontà (soprattutto carne)...
Cerco di aumentare i carichi tenendo una buona esecuzione dell' esercizio..... Integratori? Un paio di volte al mese si, quando non riesco a mangiarmi pollo o tonno posto wo......![]()
concordo con impreza...
"Se non credi in te stesso, nessuno lo farà."
(kobe bryant)
"La felicità più grande non sta nel non cadere mai, ma nel risollevarsi sempre dopo una caduta."
"Non è grave se gli uomini non ti conoscono, è grave se tu non li conosci."
confucio
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