si chiamano trazioni assistite.
in pratica c'è una normale sbarra per le trazioni solo che puoi montare una specie di leva su cui appoggi le ginocchia e ti aiuta così come farebbe uno spotter durante le ripetizioni.
si chiamano trazioni assistite.
in pratica c'è una normale sbarra per le trazioni solo che puoi montare una specie di leva su cui appoggi le ginocchia e ti aiuta così come farebbe uno spotter durante le ripetizioni.
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