spectacular yogurt grego 0%

[guano]

ho trovato un modo per far perdere l odore di acido dallo yogurt greco! ricordo i valori: carb 4 gr pro 10 gr gra 0 gr su 100 gr e una conf sono 150 gr.
allora tagliamo una o due fragole a pezzi piccole e mettiamole a bagno nel dolcificante x alcune ore. lo yogurt greco lo mischiamo con 15 gr di pro meglio se gusto neutro e dopodiche aggiungiamo (trascorso il tempo necessario) le fragole che avranno fatto la loro stupenda dolcissima acquetta rossa e versiamo in una big tazza. risultato? mi pare un gelato strepitosamente fresco e proteico da paura

[Simrulez]

anche io mettevo le fragole ma non lasciate a bagno nel dolcificante! ke dolcificante intendi?

[tattoos]

Non capisco perché:

1. metti le pro in un cibo che contiene pro;
2. metti le fragole nel dolcificante.

A quel punto, metti miele o zucchero. Tanto sempre carbo sono (sì, lo so miele e zucchero sono carbo da formula 1 per quanto sono veloci, ma, mi chiedo, che dolcificante usi ?).

[guano]

vi spiego...la "ricetta" è adattata al tipo di dieta che sto seguendo, molto proteica (x questo aggiungo le pro in polvere ma nn è obbligatorio) e pochi carbs quindi scelgo yogurt greco (come dicevo 4%) e dolcificante quello liquido della marca natura in festa se nn sbaglio e in pratica le calore e i carbo in quest ultimo sono assenti

[jAMeZ]

Io ci vado pazzo per l'acidita di quello yogurt!!!

[3423rfewrf]

potresti anche fare:
-yoghurt greco + dolcificante
-latte scremto + proteine
così mangi 2 cose invece di 1, sostituendo i carbo delle fragole con quelli del latte.. però scegli te, questa era solo una possibile e simile alternativa