frullato proteico

[Simrulez]

io per ora mi faccio
-150 gr FAGE 0%
-2 dita di latte
-fragole e banana o mela
-15 gr pro in polvere al ciccolato

ed è ottimo !

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Ma ho letto bene: ciobar ??

[3423rfewrf]

già...§#b

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quello con il ciobar non l'ho mai provato, cmq ogni dose di ciobar a 15gr di carbo(saccarosio) e 1,5gr di grassi, non mi sembra molto calorico, non credete??Magari ogni tanto credo che un pò di saccarosio si possa prendere, non credete??

[ROCCIA86]

LE proteine del siero si possono frullare?

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Sei certo che il Ciobar contenga il saccarosio ?

Il ciobar, come qualunque preparato industriale è fatto con ingredienti che vanno sotto il nome di "Aromi", a parte il cacao, lo zucchero, l'amido ed il sale (visto sul sito Cameo).

Tu sai cosa sono 'sti "Aromi" ? Io no.

Non ho nulla contro l'industria, anzi, alcune volte offre maggiori garanzie di igiene e controllo qualità (verificato personalmente). Tuttavia, preferisco comprare il cacao magro ed aggiungerci io lo zucchero.

[test]

Facendo cosi forse viene anche + buono, con cacao magro e zucchero o magari fruttosio x non avere sbalzi con la glicemia.Ho scritto ciobar perchè mi era balenato per la mente e avendo visto le info nutrizionali non mi sembrava tanto male, cmq concordo meglio il cacao magro