Uso della cintura

[Malaga]

La cintura la usavo l'anno scorso quando salivo coi pesi, piu del normale.
Poi a pelle non mi dava niente e non la uso piu...i carichi aumentano lo stesso e mi va bene cosi.
Resto dell'idea che la si possa usare, pero solo con squat, stacchi e rematore senza la panca.

[Ivan S.]

Apro un thread aposta, per indirizzare i neofiti sull'uso della cintura