A Volte Ritornano

**Damien** · 03-03-2006, 10:35 AM

Beh dai a percentuale di Bf non sei messo male...sei trasparente

**ironman748** · 03-03-2006, 10:43 AM

https://www.bbhomepage.com/forum/att...0&d=1138185293

**Damien** · 03-03-2006, 10:45 AM

Sei messo benissimo, forse i trapezi un pò indietro ma stai bene!!! Altezza e peso?

**ironman748** · 03-03-2006, 10:56 AM

grazie

sono 177 ma ancora mi devo pesare, più tardi faccio un salto in farmacia

**Damien** · 03-03-2006, 10:59 AM

Comunque il petto mi sembra il tuo punto forte....mi piace anche il punto deltoide/braccia

E' strano l' addome alto che si intravede però un accumulo di grasso nei fianchi...se ti asciugassi qualche chilo fai sparire quell' effetto e rendi il doppio

**Riccio.80** · 03-03-2006, 11:13 AM

ottimo lavoro...bravo! per curiosità...carichi sui fondamentali?

**Riccio.80** · 03-03-2006, 11:14 AM

p.s. ovviamente intendo quali sono i tuoi carichi sui fondamentali

**stantio** · 03-03-2006, 05:06 PM

Originariamente Scritto da ironman748

https://www.bbhomepage.com/forum/att...0&d=1138185293

Buono ragazzo...asciutto e piazzato...
Azz miglioramenti notevoli...

**ironman748** · 03-03-2006, 05:12 PM

si si che bello

voglio di più!tra un mese posterò un'altra.
damien ha detto che ho un pò di fianchi e in effetti è vero, ma come li tolgo?

**stantio** · 03-03-2006, 05:16 PM

Ma dai che vuoi che sia...dieta e allenati come stai facendo che acceleri ancora di più il metabolismo...

**Damien** · 03-03-2006, 05:24 PM

Si basta che ti asciughi con la dieta poi spariscono anche quelli!

**ironman748** · 03-03-2006, 10:25 PM

grazie ragazzi continuo così e il prossimo mese altre foto. dite che per l'estate farò il fighetto? speriamo bene.

**chi sao** · 04-03-2006, 11:07 PM

Originariamente Scritto da ironman748

si si che bello

voglio di più!tra un mese posterò un'altra.
damien ha detto che ho un pò di fianchi e in effetti è vero, ma come li tolgo?

Fai la dieta, aerobica, pesi, e cala di peso.
La ciccia nei fianchi se ne andra'.Stai tranquillo.
Ottimi pettorali.
Piu' massa nelle braccia e spalle!