Citazione Originariamente Scritto da forseforse
...credo che il peso quindi sia una conseguenza dell'ipertrofia ma una conseguenza minima
Sono parzialmente d'accordo. Ritengo però che una quota parte significativa sia da imputarsi ai pesi per la realizzazione dell'obiettivo "ipertrofia".

Ora, senza riesumare discorsi triti (mi ricordo un thread di un po' di tempo fa sul quale si discuteva circa il ranking di importanza dei vari fattori nel simpatico mondo dei Bber), io attribuisco una buona percentuale ai pesi. Proprio perché, senza essi, non si stimolano adeguatamente i muscoli.

Certo, poi ci sono, anche su questo forum, persone che, nonostante non siano propriamente dei freak, sollevano quintali che io mi sogno di notte, ma è anche vero che sono molto più PL che BBer.