Quindi, diciamocela chiaro e tondo.
Il bodybuilding fondamentalmente è un modellare i muscoli (così vuol dire se traduciamo il termine bod building in italiano) usando pesi che tirano, allungano, gonfiano e stressano i muscoli in modo da costrigerli a crescere, ma non necessariamente alza pesi elevati per farli crescere o meglio, ci sono fattori come alimentazione, riposo, e quantità di esercizi svolti che fanno crescere e credo che il peso quindi sia una conseguenza dell'ipertrofia ma una conseguenza minima!

Però ...Uno di full contact le da addosso a uno schwarzenegger!